Mezilidské vztahy a zdraví

Zajímavosti

Léčivá aromaterpie

MAZ

Aromaterapie nabízí příjemné působení přírodních vůní. Vonné olekje jsou vyráběny destilací nebo lisováním za studena. K získání rostlinných silic se používají různé části rostliny - květy, stonky, kůra, větve, kořeny i listy.
Je velice příjemné, když se bytem line vůn z aromlampy. Vůně pomáhá zlepšit náladu, ale také povzbudit obranyschopnost organismu a najít ztracenou energii. Příjemnou relaxací mohou být i aromaterapeutické koupele a masáže, které pomáhají uvolnit stres a napětí.

Masáže olejíčky pomáhají podpořit imunitní systém. Působí protizánětlivě a přináší úlevu jak při vnitřních problémech, tak při kožních onemocněních. Pro masáž smícháme pár kapek éterického oleje se dvěma lžícemi olivového oleje.
Můžete si udělat  koupel nohou, olejíček přidáváme stejným způsobem jako do vany. V období viróz je účinná inhalace. Uleví od nepříjemných pocitů z nachlazení a rýmy. Příprava je jednoduchá, do mísy nalijeme horkou vodu a pár kapek léčivého oleje, například eukalyptový, a pod ručníkem inhalujeme.
Horké obklady z olejíčků se dobře osvědčily při zánětech kloubů a revmatizmu a při svalových obtížích. Přikládáme je na bolavé místo asi na 20 minut. Olejíčky s uklidňujícím účinky. Levandule je kouzelná rostlinka, která pomáhá při nespavosti, bolestech hlavy, migrénách i problémech s dýcháním. Její vůně příjemně zklidňuje a dodává pocit uvolnění. Uklidňující účinky má také růžové dřevo, narcis, bergamot, muškátový oříšek, grep, santalové dřevo, růže, rozmarýn a další.
Všechny bylinky pomáhají při úzkosti a depresi. Mandarinka na dětskou psychiku. Uvolňuje napětí, pomáhá při nespavosti, reguluje zažívání. Na zažívání a žaludeční nevolnosti pomáhá šalvějový olej, heřmánek, máta, meduňka, pomeranč a vanilka. Všechny bylinky pomáhají při žaludečních nevolnostech a podporují chuť k jídlu. Santalové dřevo je účinné při chronických zánětech močového a pohlavního ústrojí.

Rozmarýnový olej na záněty pokožky a vyrážky. Krásně voní a má velmi příznivý vliv na organismus. Rozmarýn je výborný na pleť. Přidává se do parní lázně. Na kožní problémy se používá také levandule a čajovník /tea tree/. Bolest zad uvolní koupele masáže a teplé obklady z máty, levandule, zázvoru a eukalyptu. Bolest v krku a nachlazení odstraní inhalace, kloktání eukalyptu, levandule, čajovníku, šalvěje, máty, citrónu. Od bolesti zubů nám pomůžou obklady a masáž z máty. Také můžeme přikládat tampón napuštěný hřebíčkovým olejem a čajovníkem /tea tree/. Přímo na zub, nebo dáseň. Hřebíčkový olej působí také při paradentóze. Čajovník a levandule se používá na afty.

Napsala: MAZ


Zdroj:     http://www.chytrazena.cz/